Nola berreskura dezakezu potentzia

Gizon bat potentzia arazoek oinazea dute

Gizonaren ugalketa-sistemaren osasuna bere egoera emozionalarekin eta bere buruarekiko konfiantzarekin zuzenean lotuta dago. Hori dela eta, galdera "Posible al da potentzia berreskuratzea galtzen denean? "oso garrantzitsua bihurtzen da paziente guztientzat, gutxienez behin ohean hutsegite baten aurrean.

Interneteko milaka atari, egunkari-artikulu eta telebista-saiok arazoa konpontzeko hainbat aholku banatzen dituzte, baina ia inork ez du funtzionatuko banakako diagnostikorik eta aholkularitza eskudun gabe. Oso garrantzitsua da berehala laguntza kualifikatua bilatzea, ikuspegi analfabetoak arazoa larriagotu eta potentzia berreskuratzea posible den zalantzan jartzen duelako.

Ulertu behar da paziente batzuetan zutitzearen disfuntzioa gehiegizko lanarekin eta estres psikologikoarekin soilik lotu daitekeela, eta beste batzuetan, berriz, zakileko odol-zirkulazio geldoa bizitza arriskuan dauden gaixotasunen iragarle bihur daitekeela. Zenbait kasutan, potentzia berreskuratzea posible da lo-erregimena eta jarduera fisikoa berrikustea; beste kasu batzuetan, potentzia sendagai indartsuen laguntzarekin bakarrik berreskuratu daiteke. Jarraian, nola berreskuratu potentzia gaixotasun somatiko larriak ezean moduak aztertuko ditugu.

Nola hobetu gizonen potentzia ariketa fisikoaren bidez

Nola itzuli potentzia ahultzea muntaketa araberakoa da kausa eta iraupena disfuntzioa.

Nerbio-esfortzu orokorraren aurrean, lan intelektual nekagarriaren aurrean, ia edozein jarduera fisiko dosifikatua izango da erabilgarria. Entrenamenduaren ikuspegi zuzenak gizon baten potentzia hobetu dezake eta, oro har, gorputz osoa sendatu dezake, bere bizi-erreserbak handituz.

Azpimarratzekoa da eguneroko 30 minutuko jarduera nahikoa dela osasuna hobetzeko, ibiltzea, korrika egitea, igeri egitea edo mahai-tenisean aritzea dela ere. Gizonen potentzia hobetzeko modu bereziak ere badaude. Horien artean, perineoko muskuluetarako ariketa erritmikoak daude, emakumeentzako Kegelen ariketen antzera. Lurzoru pelbikoko muskuluen kontrakzio erregularrak potentzia berreskuratu dezakete eta, besterik gabe, sexu-errendimendu normala hobetu dezakete.

Nola eta zerekin igotzeko potentzia? Zer produktu lagunduko duten

Paziente asko interesatzen dira nola handitu potentzia gizonen laguntzaz janaria, eta hau egin daitekeen.

Alde batetik, ez dago oraindik erekzio bati zuzenean eragin diezaiokeen produktu magikorik. Bestalde, bitamina eta mineraletan aberatsak diren elikagaiak jateak gorputzaren tonu orokorra eta sexuaren kalitatea hobetzen ditu. Nutrizio gabeziak betetzeak ere garrantzi handia du.

Hau da potentzia handitu dezakezu zinkaren gabeziarekin, hau da, beharrezkoa den sexu hormonen sintesian:

  1. gibela,
  2. kakahuete,
  3. haragia,
  4. Pinaiak,
  5. oloa,
  6. ostrak eta muskuiluak freskoak.

Testosterona hormona esteroide bat da, eta gantz kopuru nahikoa eman behar zaio gorputzari bere sintesia egiteko. Gorputzeko erabilgarriak diren lipido poliinsaturatuen iturririk onenak hauek diraaguakateak, itsas eta ibaiko arrain gantz barietateak, landare-olioak.

Baina zakilaren zirkulazio-nahasmenduen kasuan potentzia handitu dezaketen produktuak:

  • intxaurrak,
  • gari germen,
  • chucruta,
  • arrautza-gorringoa eta eztia.

Dietaren kaloria-eduki osoa ere eragin jakin bat du ugaltze-sistemaren egoeran: gehiegizkoak eta energia-osagaien falta nabarmenak ugalketa-esparruaren jarduera galarazi dezakete.

Gizonezkoen potentzia berreskuratzea drogekin

Gizonen potentzia berreskuratzea sarritan posible da ikuspegi integratu batekin, botika espezifikoak hartzea barne.

Nahaste-motaren arabera, gizonezkoen potentzia berreskuratzeko droga baskularrak, antioxidatzaileak, lasaigarriak edo tonikoak, bitaminak, mineralak edo belar-konplexuak hartu behar dira. Zakila odol betetzearen urraketa fidagarriekin, oxido nitrikoaren askapena eragiten duten prestakin bereziak asko erabiltzen dira.

PDE-5 inhibitzaile selektiboak, jatorriz biriketako hipertentsioa tratatzeko asmatua, zakilaren gorputz kavernosaren erlaxazioan eta betetzean eragiten du muntaketa iraunkorra "pizten" duten entzimen sisteman eraginez. Sexu-hormona faltan, hormona-terapia arina komeni da.

Ginseng, ginkgo biloba, aloe eta beste zenbait landare ezagun edo gutxitan aipatzen diren laburpenek eragin positiboa dute gizonezkoen potentzia berreskuratzeko. Hau sendagaien formulazioarekin edo plazebo efektuarekin erlazionatuta dagoen ala ez dakigu. Prozesu metabolikoak hobetzen dituzten bitaminak eta funtsezko aminoazidoak hartzea ere erabilgarria izango da.