Gizonentzako elikadura potentziarako: produktuak, aholkuak eta gomendioak

produktuen erabilera potentzia handitzeko

Elikagai sorta osoa dago, eta horien erabilerak gizonezkoen indarra indartzen laguntzen du. Sexu indartsuagoen eguneroko dietak bitamina eta mineral ugaritan aberatsak diren elikagaiak izan behar ditu. Substantzia horiek beharrezkoak dira gorputzerako nerbio-bulkadak kalitate handiko eroapenerako, odol-presioaren maila egonkortzeko. Ikus dezagun gizonen potentziarako elikagaien produktuen zerrenda.

Ostrakak

ostrak potentzia handitzeko

Ostrak dietan sartu behar dira gizon baten potentzia handitzeko. Produktua oso ezaguna da sexu-jarduera suspertzeko duen gaitasunagatik. Itsaskiak afrodisiako naturalak dira. Ostra haragiak gizonezkoen gorputzerako erabilgarriak diren aminoazidoak ditu, zinka, dopamina. Markatutako elementuek testosterona hormonaren ekoizpena bermatzen dute. Ondorioz, libidoa handitzen da, zelula germinalen kopurua handitzen da.

Zientzialarien aurkikuntzen arabera, gizonezkoen gorputzerako funtsezko substantzien kontzentrazioa ostraketan handitzen da udaberrian. Garai horretan hasten da estaltze garaia itsaso eta ozeanoetako biztanleentzat. Hori dela eta, udaberrian harrapatzen diren itsaskiak dietan sartu behar dira gizonezkoen potentzia handitzeko.

Sendatzaile eta sendagile tradizionalak sexu indartsuenei gomendatzen diete ostra gordinak jatea. Termikoki prozesatutako itsaski haragiak mantenugai asko kentzen dituelako. Produktua dietan sartzearen abantaila nabariak izan arren, noiz gelditu behar den jakin behar duzu. Ostrak kantitate handietan jatea kaltegarria izan daiteke osasunerako. Izan ere, haragi bibalbioak merkurio pozoitsu asko dauka.

Arbia

arbia potentzia handitzeko

Arbia gizonen potentzia handitzen duen elikagai baliotsua da. Sustrai-laborea gorputzarentzat ordezkaezinak diren elementu biologikoki aktibo ugariz saturatuta dago. Produktuaren erabilerari esker, bitamina eta mikroelementu ugari ikusten dira ehunetan. Emaitza sistema immunologikoa indartzea da, presio egonkorra mantenduz. Gorputzak behar duen guztia jasotzen du testosterona jariatzeko eta germen-zelulen berritze aktiborako.

Gizonen potentziarako elikagai produktu baten laguntzarekin nahi den efektua lortzeko, honako errezeta hauek erabili behar dituzu:

  1. Arbiak zuritu eta egosten dira egosi arte. Mamia birrin batean mozten da. Osagaia azenario birrindu fresko antzeko kopuru batekin konbinatzen da. Gehitu koilaratxo bat ezti likidoa. Osagaiak ondo nahasten dira. Janaria hainbat koilarakadatan kontsumitzen da egunean hiru aldiz.
  2. Zuritutako arbiak 0, 5 litroko esnetan egosten dira. Amaitutako sustrai-barazkia ondo mozten da. Lortutako masa berriro esnearekin konbinatzen da. Erabili erremedio bat hobetzeko potentzia zenbatekoa 50 gramo goizean eta arratsaldean.
  3. Bildu lorategiko arbiaren haziak. Aleak pixka bat gehitzen zaizkie haragi-platerei. Ondorioz, sexu-nahiaren gorakada nabarmena da.

Medikuek gastritisa, digestio-organoen ehunen hantura jasaten duten gizonei aholkatzen diete arbiak jateari uzteko. Kontraindikazioak gibeleko eta maskuriko gaixotasunak dira.

Fruitu lehorrak

fruitu lehorrak potentzia handitzeko

Potentziarako, fruitu lehorrak gizonezkoentzako elikagaien produktuen zerrendan sartu behar dira. Sexu-jarduera mantentzea kakahueteak, pinuak eta intxaurrak, hurrak, pistatxoak erabiltzeak errazten du. Horrelako platerak ezti naturalarekin osatzea gomendatzen da.

Fruitu lehorrak bitamina, olio esentzial, proteina, mineral eta aminoazido ugari dituzte. Gizonezkoen gorputzeko elementuen ingesta konplexuak immunitatea indartzen laguntzen du, odol-zirkulazioa hobetzen du. Produktua dietan sartzeak eragin positiboena du muntaketa batean.

Tipula

Potentziarako elikadura egokirako dieta bat osatuz, gizon batek tipulen propietate onuragarriei erreparatu behar die. Produktuak antibiotiko moduko bat bezala jokatzen du, sistema immunologikoa indartuz. Tipula-zukua bitamina-iturri eta espermatozoideen ugalketa sustatzen duten biologikoki aktiboen elementu sorta zabala da.

Irtenbide ona sustrai mami freskoa jatea da. Komeni da produktua barazki entsaladei gehitzea. Bero tratatutako tipulak ez dira horren osasungarriak. Sukaldatzean, gorputzerako balio duten substantzien zatirik handiena galtzen da.

Libidoa hobetzeko, sendatzaileei honako erremedio hau erabiltzea gomendatzen zaie:

  • hartu tipula-azala eskukada bat;
  • koilarakada bat zuku sustraiaren mamitik ateratzen da;
  • azala kazola batean jartzen da eta litro erdi urarekin isurtzen da;
  • ontzia sukaldean jartzen da;
  • likidoa irakiten jarri eta 5-10 minutuz egosten da;
  • aldez aurretik estututako tipula-zukua konposiziora isurtzen da;
  • agentea 1, 5-2 orduz prestatzen uzten da.

Salda gazta-oihal bidez iragazten da. Potentzia indartzeko, likidoa edalontzi erdia egunean 3 aldiz edaten da. Ekintza egunero egiten da hilabetez.

Txokolatea

txokolatea potentzia handitzeko

Txokolate beltzak teobromina alkaloidea dauka. Substantzia gorputzean kafeinaren antzekoa den eragina du. Produktuaren erabileraren ondorioz, odol-presioa igotzen da eta gorputzeko ehunak tonizatu egiten dira. Txokolateak gizona kementsuago egiten du, umore ona ematen du.

Libidoa hobetzeko, sendatzaile tradizionalak bere egituran gutxienez %65 kakaoa duen produktu bat xurgatzea gomendatzen zaie. Osagai sintetikoen ordezkoak dituzten produktuak guztiz desegokiak dira.

Perga

Potentziarako, komeni da erle-ogia gehitzea gizonezkoen elikadura-programan. Substantzia ezti-erleek eramaten duten landare-polena da. Karbohidrato, glukosa eta fruktosa ugari dago. Erle-ogia erabiltzeari esker, gizonezkoen gorputza azkar asetzen da energiaz. Ondorioz, testosterona sexu-hormonaren ekoizpena aktibatzea da. Sistema kardiobaskularra egonkortzea ikusten da, eta horrek eragiten du gizonezkoen ugaltze-organoko leize-organoak odolarekin kalitate handiko betetzea eragiten duen bitartean.

Aldaketa positiboak nabaritzeko, egunero 10 gramo inguru erle ogi kontsumitu behar dituzu. Inpotentziaren garapenaren seinaleak badaude, zenbatekoa handitu egin behar da. Erlategietan erlezainengandik zuzenean lortutako kalitate handiko substantzia naturala erabiltzea gomendatzen da.

Baratxuria

baratxuri potentzia handitzeko

Gizonentzako elikadura antolatzeko potentziarako, baratxuria dietan sartu behar da. Antzinatik sendagileek sustraiak erabiltzen dituzte sexu-jardueraren pizgarri gisa. Produktuak B eta C bitaminak, magnesioa, sodioa, selenioa iturri gisa jarduten du. Markatutako elementuek gizonezkoen osasun ona mantentzea bermatzen dute. Kortisolaren elementu biologikoki aktibo baten presentzia espermaren jarduera areagotzean islatzen da.

Baratxuri gordinak gizonezkoen dietan sar daitezke potentziarako. Elikagai egosiak eta lehorrak sukaldatzerakoan erabili behar dira. Afrodisiako natural batek denbora gutxian eragin miragarria sortuko du libidoaren egoeran.

Koumiss

Zein beste elikagai-produktu handitu potentzia gizonezkoetan? Horietako bat behor esnea da. Kumis-ek gorputza energiaz tonifikatu eta saturatu egiten du. Produktuak prozesu metabolikoak egonkortzeko, bihotzeko muskuluak indartzeko eta odol-presioa normalizatzeko beharrezkoak diren substantzia biologikoki aktibo ugari ditu.

Osatzaile tradizionalek edalontzi baten kantitatean jan ondoren kumis garratza eta apur bat hartzitua edatea gomendatzen dute. Digestio-organoen patologiak areagotzen dituzten gizonek kontu handiz erabili behar dute produktua, dosia murriztuz.

Galeper arrautzak

galeper arrautzak potentziarako

Gizonen potentzia handitzen duen elikadura kategorian galeper arrautzak daude. Elikagaien eguneroko kontsumoak sexu-nahiaren gorakada nabarmena ematen du. Efektua galeper-arrautzen osaeran fosforo, burdina, proteina eta ugaltze-sistemaren funtzionamendua egonkortzen duten aminoazido erabilgarriak ugari egoteagatik da.

Gizonen potentzia areagotzeko elikagai-produktua hobe da termikoki prozesatu gabeko forma batean kontsumitzen. Erabat segurua da horrela jokatzea. Azken finean, galeper arrautza freskoek ez dute salmonella, beste parasitorik eta gaixotasun infekziosoen patogenorik. Libidoaren hobekuntza nabaritzeko, egunean zehar gutxienez lau arrautza edan behar dituzu. Proteinak asimilatzeko arazoak dituzten gizonek bakarrik uko egin behar diote produktua dietan gehitzeari.

Jengibre tea

Jengibrearen tea elikadura programan sartu behar da gizonezkoen potentzia hobetzeko. Sendatzeko likidoaren erabilerari esker, gorputza A, B eta C taldeetako bitaminaz asetzen da. Edariaren edukia mineral eta aminoazido ugari dituenez, bihotzeko muskuluaren lan egonkorra berreskuratzen da. Edariaren xurgapen erregularra horma baskularrak sendotzen laguntzen du, odola mehetzen eta gorputzeko ehunetatik metatutako toxinak kentzen laguntzen du. Jengibre-teak gorputzean duen eragin konplexuari esker, gizonen osasuna nabarmen indartzen da.

Edaria prestatzeko, landarearen sustrai txiki bat hartu eta zuritu. Mamia kontu handiz txikitzen da birrin batean. Lehengaiak bi edalontzi ur irakinekin isurtzen dira. Likidoak estalkiaren azpian prestatzen uzten dira 10-15 minutuz. Tea iragazki baten bidez dekantatzen da. Edari edalontzi batean ezti koilarakada postre bat disolbatu egiten da, limoi xerra bat gehitzen da.

Jengibre-tea ez da potentzia hobetu nahi duten gizon guztientzat egokia. Edaria ez da segurua digestio-aparatuko gaixotasun ultzeragarriak, gibeleko zirrosia eta maskuriko patologiak jasaten dituzten pertsonentzat.

Zein produktu dira hobe uko egitea?

barazki geldo batek potentziarako elikagai kaltegarriak sinbolizatzen ditu

Gizonen elikadura egokia errespetatzeak potentziarako behar du baztertzea zenbait elikagai-aukera, sexu-jarduera murrizteko eta osasunari negatiboki eragin diezaiokeen. Libidoaren murrizketa saihesteko, merezi du honako hauek zure eguneroko dietatik baztertzea:

  • janari azkarra - ostalaritza-establezimenduetako elikagai koipetsu eta kaloria handikoak, soda gozo ugariz garbituak, mokadu azkar bat antolatzeko erosoa da, baina potentzian eragin negatiboena du;
  • produktu erdi amaituak - gorputzerako erabilgarriak diren substantzia gutxien dituzten bigarren mailako osagaietan oinarrituta egiten dira;
  • haragi ketuak - azkar digeritzen diren gantz iturri dira;
  • gatza - gorputzeko zelulak sodio kloruro ugariz asetzen ditu, ehunetatik mikroelementu erabilgarriak desplazatuz;
  • gozokiak, gozogintza - produktu horiek pisua azkar irabazten dute, eta horrek potentzia negatiboki eragiten du;
  • haragi koipetsua - gorputza kolesterol-plakekin "bloketzen" du, gorputzaren pisua handitzea eta, ondorioz, libidoa gutxitzea eraginez;
  • kafea eta edari energetikoak - gorputza denbora laburrean tonifikatu, baina gizonen osasunari kalte egiten dio epe luzera.

Guztien pasta eta patatak ere kantitate mugatuetan jan behar dira. Elikagai hauek karbohidrato ugariren iturriak dira. Ondorioz, gorputzaren saturazio azkarra dago. Jan ondoren, osasun egoera geldoa dago, aktibo izateko borondaterik eza.

Azkenik

Ikus dezakezun bezala, gizonezkoen gorputza indartzen, libidoa areagotzen, testosterona ekoizpena sustatzen eta sexu-jarduera sustatzen duten elikagaien zerrenda ikusgarria dago. Gure argitalpenean adierazitako elikagaiak dietan sartuz, denbora laburrean potentzia handitzea lor dezakezu.

Espero den emaitzarekin kontatzeko, osasungarriak ez diren elikagaiak kontsumitzea saihestu behar duzu. Bizimodu aktiboa mantentzea, alkohola eta erretzeari uztea ez da garrantzi txikia.