Potentzia handitzeko sei modu

Zure sexu-jarduera nabarmen gutxitu da udazkena hastearekin batera, eta zure gizonezkoen indarrak uzten zaituela dirudi, azken egun eguzkitsuekin alde egiten duzula? Ez kezkatu, hau nahiko ohikoa da eta ez du berehalako arreta medikoa behar. Gure artikuluan hainbat aholku eraginkor aurkituko dituzu potentzia handitzen lagunduko dizuten eta bizirik irauteko garai zaila, alderdi guztietan.

Mitologiaren arabera, Afrodita maitasunaren jainkosak pasioa pizteko gaitasuna zuen, bai hilkor soilengan eta baita Olinpoko biztanleengan sentimendurik sutsuenak pizteko ere. Eta berak prestatutako bere edabe, edabe eta ukenduak, maitasun-gosea piztu ez ezik, maitaleen sexu-ahalmena ere biderkatu zuen. Horregatik, elixir zirraragarri guztiek izen oso elokuentea jaso dute: afrodisiako.

Zoritxarrez edo zorionez, gizon modernoak nabarmen desberdinak dira antzinako greziar jainkosaren gurtzaileengandik. Ez dute betiko gaztetasuna eta hilezkortasuna oparitzen; anbrosiakoaren ordez, janari arrunta jaten dute, eta, oro har, metropoli zaratatsu eta kutsatuetan bizi dira. Baina egoera hauetan ere, benetako Casanova bat bezala senti zaitezke, gomendio batzuk hartu besterik ez duzu egin behar.

Eguzki izpiak, aire freskoa eta lo osasuntsua dira lagungarri onenak

Eguzkia pizgarri indartsua da gure gorputzarentzat, sexu-hormonak intentsiboki ekoizten dituena. Horrez gain, aldarte emozionalari zuzenean eragiten dio, serotonina "zorionaren hormona" ospetsua eguzki-argian ekoizten baita aktiboki. Seguruenik, denek ezagutu dituzte aire freskoan ibiltzeak dakartzan onurak, gogoratu besterik ez zure oporretan zein ondo sentitu zaren. Ondo lo egitea da, aldi berean, energia potentziala berreskuratzeko eta handitzeko gakoa.

Produktuak - afrodisiako eta haien botere miragarria

ostrak potentzia handitzeko

Produktu mota asko erabili dira denbora luzez potentzia hobetzeko. Dozena bat baino gehiago daude, baina ospetsuenak izendatuko ditugu: ostrak, kabiarra, zainzuriak, tipulak, arrautzak, apioa, oloa, tomateak, errefautxoak, azenarioak, kokoa dira. Ongarri batzuk ere sar daitezke, hala nola piperrautsa, jengibrea, ale eta albahaka. Aipagarriak dira E bitaminan aberatsak diren elikagaiak, hala nola intxaurrak eta hurrak, almendrak, pistatxoak. Sar itzazu zure asteko menuan eta emaitza ez da luzatuko!

Gorria - kolore maskulinoa

haragia potentzia handitzeko

Bitxia bada ere, baina pertsona baten energiari zuzenean eragiten dioten kolore batzuk daude. Gizonezkoentzat, kolore hau gorria da, eta orokorrean erraza da azaltzen. Hau da Marteren kolorea - planeta bortitzena, gizakia pertsonifikatzen duena, indarra eta irmotasuna sinbolizatzen dituena, sexualitatea kontrolatzen duena, ekintzara bultzatzen duena. Ikus dezakezun bezala, zure dekorazioari eta armairu pertsonalari aniztasuna gehitzeko arrazoi bat dago. Erosi lentzeria gorria, gortina gorriak edo lanpara-pantaila gorri bat giro erotiko baterako. Saiatu bitxiak harri gorriekin - errubia, granatea, korala. Eta, noski, jan edari eta janari gorri gehiago.

Bide batez, aholku hau gizonezkoei ez ezik, gorriak ere emakumezkoen sexualitatea aktibatzen du. Sexu bidezkoarentzat afrodisiako boteretsuena maitasuna eta maitasuna izaten jarraitzen duen arren, laztan leunekin osatua.

Bitaminarik gabe ez dago arrakastarik

barazki entsalada potentzia handitzeko

Bitaminak ezinbestekoak dira sexu-bizitza betetzeko. Zenbait kasutan, nahikoa da zure dieta berrikustea eta produktu baliagarriekin aberastea. Hori gutxi balitz, osagarri dietetikoak erreskatatu egiten dira. Gizon batentzat garrantzitsuena E bitamina da, lehenago aipatu dugu. Gainera, B bitaminak paper garrantzitsua betetzen dute - substantzia hauek gorputzari laguntzen diote estresaren garaian eta nekearen sindromea arintzen dute.

Depresioa zure etsaia da

Gogoan izan depresioak sexu-arazo asko sor ditzakeela. Zenbait kasutan, depresio-baldintzek desoreka hormonal indartsua eragiten dute, eta, ondorioz, sexu-jarduera handitu edo gutxitu egiten da. Egoera normalizatzeko, psikoterapeuta edo sexologo baten laguntza behar izaten da.

Kirola bizitza osorako, ez alderantziz

bizimodu osasuntsua potentzia handitzeko

Ariketa moderatuak afrodisiako baten onura berdinak emango ditu. Kirol-ariketa erregularrak metabolismoa hobetzen, hormonak orekatzen eta erakargarritasun estetikoa lortzen lagunduko du. Zaila da zerbait hoberik pentsatzea gure gorputzaren edertasuna eta jarduera sexuala mantentzeko. Baina hori guztia ez da entrenamendu gogor eta nekagarrietan aplikatzen - guztiz kontrako efektua dute. Hobe da estresa askatzeko eta energia positiboa eskuratzera zuzendutako praktika espiritual eta fisikoei denbora eskaintzea. Egin yoga, meditazioa, menperatu arnasketa zuzenaren teknikak eta laster harrituko zaituzte gertatutako aldaketekin.