Potentzia: nola handitu "indar maskulinoa" eta pasioen intentsitatea?

Inork ez du zutitzearen funtzioarekin arazoak dituenik, eta ez du axola bere garaian dagoen edo bere bizitza gainbehera doan. Potentzia gauza sotila da eta faktore askoren mende dago, aurre jokaldietatik laneko arazoetara. Nola handitu zure "maskulinitatea" eta sendotu zure emakume maitearekin duzun harremana?

Elikadura potentzia onaren gakoa da

Gosaria saltatzen baduzu, lasterka mokadu bat hartzen baduzu eta etxera itzultzen zarenean izozkailutik produktu erdi-amaituak ateratzen badituzu, lizentziatuek maiz egiten dute bekatu, orduan ez da harritzekoa noizean behin zure gorputza gehienetan "gaizki" jartzea. une erabakigarria. Gorputzaren funtzionamendu normalerako beharrezkoak diren substantzia guztiak jaso beharko zenituzke - bitaminak eta mineralak, horietatik barazki, baia eta fruta ugari, esnekiak, haragia eta arraina, belar freskoak. Potentzia ona izateko, gizonak proteina kopuru nahikoa kontsumitu behar du, hezur hezurren eta gihar ehunen oinarria da, baina bere gorputzak are gehiago behar du zinka.

Inork gutxik daki mineral arrasto hori gizonezko semenaren zati aldakorra dela eta ugalketa funtzioan zuzenean eragiten duela testosterona ekoizpena estimulatuz, espermatozoideen kalitatea hobetuz eta eiakulatzeko eta ulertzeko gaitasuna handituz espermatozoideen mugikortasuna suspertuz. Hori dela eta, sexu-jarduera luzaroan mantendu nahi duten gizonezkoen dietan itsaskiak, fruitu lehorrak - anakardoak, pinua eta almendrak, sesamo eta kalabaza haziak, gibela eta haragia, lekaleak, zerealak - oloa, garagar alforrea egon beharko lirateke.

Esan beharra daukat potentzia handitzea ezinezkoa dela pisua zuzendu gabe, kilo gehiago badituzu. Zenbat eta gehiago irabazi, orduan eta handiagoa izango da zure gorputzean emakumezkoen sexu hormonen estrogenoa eta orduan eta txikiagoa da testosterona kontzentrazioa, hain beharrezkoa baita zure gizonezkoen boterea adierazteko. Beraz, jan ezazu osasuntsu dagoena eta mesedez zure bikoteari ohean egindako baliatuekin.

Kirolak eta potentzia handitzen dira. Nola estimulatzen du batek bestea?

emakume batek potentzia handitu duen gizona besarkatzen du

Jakina, aurrerapen teknologikoak gure bizitza nabarmen sinplifikatu du eta teknologia digitalak sartu ondoren, askok ordenagailuan eserita dirua irabazten zuten, eta askotan etxeko paretetatik irten ere egin gabe. Gaur egun, gizonek ez dute mamut bat ehizatu beharrik beren familiak elikatzeko, baina emazte askok pozik bidaliko lituzkete fededunak paseatzera, jarduera fisikorik ez izateak bizitza intimoaren potentzia eta kalitatea kaltetzen baitu.

Odol zirkulazioa urratzeak, linfa eta odola pelbiseko organoetan gelditzeak sexu disfuntzioa eragiten du eta gaixotasun ugari eragiten ditu. Beraz, kirola oso garrantzitsua da ongizate orokorra hobetzeko ez ezik. Jarduera fisiko moderatuak honako eragin hau du gorputzean:

  • zelulak eta ehunak oxigenoarekin saturatu, haiei mantenugaiak ematea hobetzen dute;
  • odol zirkulazioa eta metabolismoa azkartu;
  • gorputzak infekzioen aurrean duen erresistentzia handitu, sistema immunologikoa indartu;
  • sasoi fisikoa eta erresistentzia hobetzea;
  • pelbiseko organoen gaixotasunen prebentzio gisa jokatzen dute.

Ariketa fisikoa areagotuz potentzia handitzerakoan garrantzitsuena ez da kontrako efektua lortzea, aukeren mugan entrenatzeak nekea sortuko duelako, maitasunaren pozetarako astirik egongo ez delako. Esteroideak erabiliz gihar masa eraiki nahi duten guztiei ere ohartarazi nahi diet: genetikoki eraldatutako sojan oinarritutako kalitate baxuko produktuek zutitzearen funtzioan eragin kaltegarria dute eta potentzia murrizten dute.

Bizimodu osasuntsua eta kalitatezko loa - potentzia gutxituaren prebentzioa eta tratamendua

Kirolei eta elikadura egokiari buruz esan da dagoeneko, baina lehendik dagoen arazoa konpontzeko egiten duten ekarpena ez da nolanahikoa izango gizonak erretzen badu, alkohola gehiegikeriaz edo drogekin kontsultatzen bada ere. Nikotinak, hain lasaigarria eta hegaldi sentsazioa ematen duenean, odol hodien lumena murrizten du eta odol zirkulazioa moteltzen du; beraz, ez zaizu harritu behar noizean behin zure muntaketa parekoa ez izatea. Alkohola hartzearen ilusioa inhibitzeko etaparekin ordezkatzen da eta orain ordubete daramazu zure bikotekidearen aienetara (plazerraz? ) Ejakulatzen saiatzen.

Ez dago drogazaleen bizitza intimo normalaz hitz egin beharrik, ia ez dute batere. Beraz, pentsatu zeure burua, erabaki zeure burua. Zeren mende dago potentzia ona? Loaren kalitatea. Zientzialariek aurkitu dute gaueko zurrungak eta loaren apnea, loaren kalitatea murrizten duten nahasteak direla eta, sexu jardueran ere eragina dutela. Morfeoren erreinuan egotea oztopatzen ez duten gizonek indar eta indarrez sentitzen dira lorpen berrietarako, lo falta kronikoa pairatzen dutenek ez bezala.

Nola handitu dezakezu potentzia oraindik?

potentzia handitzeko masajea

Gizonek erabilitako medikuntza tradizionalaren eta tradizionalaren modu eta bitarteko ugari daude, eta haientzat potentzia handitzea da azken ametsa eta helburu maitatua. Hona hemen horietako batzuk:

Masajea

Kontrastezko dutxa edo bainu epela egin ondoren, masaje erotiko lasaigarriak, zure emakume maitearen eskuek egindakoak, mirariak egiten ditu, baina are hobea da prostatako masajea egitea. Medikuak zuretzako errezeta dezake beharrezko azterketa eta kexa eskas guztiak egin ondoren. Ez diozu horren beldurrik izan behar. Praktikak erakusten du prostata estimulatzeak emaitza bikainak ematen dituela;

Ariketa bereziak

Kirolean aritzen bazara ere, pubiseko eta pelbiseko giharrak lotzen dituen entrenamenduak baliagarriak izango zaizkizu. Egin pelbisa biratzeko ariketak, bizkarrean etzanda dagoen posiziotik altxatuz. Egin ariketa "bizikleta" eta egin urratsak lekuan, belaunak altxatuz;

Afrodisiakoak

Jatorri naturala eta gehienetan kimikoa duten droga mota guztiak daude, gizonezkoen indarra areagotzeko diseinatuak, baina ez da horiei buruzkoa. Aukera dago potentzia berriro bezalakoa izateko, sukaldaritzan zehar espeziak, belarrak, fruituak eta sustraiak gehitzen badituzu orburuak, jengibrea, anisa, ginseng-a, azafraia, jazmina, ipurua. Zenbait olio esentzial - musk, ambergris, civetin - libidoa eta sexu jarduera areagotzeko gai dira.

Jakina, maitearen laguntza ere garrantzitsua da. Emakume batek zurekin egon nahi badu eta laguntzeko prest badago, elkarrekin errazagoa izango zaizu bizitzako aldi zaila gainditzea. Beno, aurreko metodo guztiek funtzionatzen ez badute, zentzuzkoa da medikuarekin kontsultatzea. Sendagai asko daude, potentzia eta muntaketa onak hartu ondoren bermatuta daudenak, baina espezialista baten ardurapean hartu behar dira.