Nola handitu potentzia - modu

Ezagutzen duzun bezala, eraikitzeko harmonikoa arteko harremanak ordezkariek gizonezkoen eta emakumezkoen oinarritzen da, beste gauza batzuen artean, erregular eta intimo bizitza. Gizon uneoro garrantzitsua zen erakusteko beren gaitasunak adinako mailan. Horrela, edozein porrota ohe bat izan daiteke pertsonala tragedia eskala globalean.

nola handitu potentzia

Gai honetan, jakina, asko dira ikerketa zientifiko eta argitalpen asko. Zentzu zabalean, epe "potentzia" aipatzen Latin boterea, gaitasuna. Esan nahi du erabilera indarrean aplikatu pertsonaia. Oinarritutako aurrekoaren, hau ulertzeko, boterea, edo potentzia, esan nahi gaitasun fisiko elkarrizketa batean parte hartzeko.

Eremuan sexu potentzia adierazten da sortzeko eta sostengua tentsio zakila ondorioz, muntaketa eta ondorengo prononcés, hau da, prozesua prononcés. Ez bezala, gizonezkoen gorputza, gauza bat, hala nola ez da berezko emakumearen sexu nahi organs. Beste alde batetik, gizon bat mantendu ahal normal potentzia luzez bere bizitza. Berezkoa da biologiko oinarriak, eta hausten prozesu honetan litekeena lotutako kaltegarriak eragina ingurumen eta modu modernoak bizitza.

Zoritxarrez, beraz, besterik ez da hori gertatu potentzia da, modernoa gizon bat eraginda, hainbat irizpide.

Artean, besteak beste, eta horrek ekar dezake sexu-nahasteak honako hauek dira:

  • presentzia estresa eta gatazka;
  • konpromiso ohitura txarra;
  • kronikoa fisikoak nekea;
  • psikologikoa eta beste batzuk.

Eza denbora luze topaketa sexu ere ekar-nahasteak lotutako gizonezko potentzia. Batez ere, kaltegarria izan daiteke gizon zaharragoak. Kirolariak, batez ere, bodybuilders, nork lortu nahi eder bat, enborra eta hobetu zure athletic errendimendua. Askotan piztu steroid erabilera drogak. Emaitza izango da ia beti bat larri hondatzea gaitasuna konpromisoa sexu-ekintza bat.

Ordena ulertzen zer da konponbidea galdera hau, nola handitu potentzia, ez dugu ahaztu behar-maila gizonezkoen boterea da kaltetutako bizimodua eta presentzia gaixotasun kronikoak. Endekapenezko gaixotasun benereoak of mota daiteke nabarmen murrizteko, sexu-libido. Kasu esanguratsua emozionala arousal sortutako kopuru handiagoa testosterona da, eta, ondorioz, gizon bat izan daiteke gehienezko potentzia-maila.

Zer gehiago izan liteke arrazoi gainbehera potentzia? Gaixotasun kardiobaskularrak, gehiegizko pisua, diabetesa sor ditzake sexu-nahasteak. Eta gizon gehienak arazoa benetan datza ahuldu gorputza, eta horrek ondorio bat da tratu txarrak alkohola eta tabakoa, estresa eta egoneko bizimodua. Lehen gauzak lehen, handitzeko gaitasunak zure gorputza sexu-baldintzak, beharrezkoa da aldaketa bizimodua. Kirol jarduerak bihurtu dira aldian-laguna, gizon. Hemen hitz egin dezakegu ohiko goizean ariketak eta jarduerak gimnasioa, igerilekua, edo, gutxienez, jog.

Dagokionez mendekotasuna, helburua handitzeko potentzia, ez bada guztiz haiei aurre egiteko, behar duzu, gutxienez, minimizatu alkoholaren kontsumoa eta zigarroak. Nekea kausa bat ere izan daiteke sexu-disfuntzioa. Bada zenbait hilabete ez oporrak ondoren, saiatu behar duzu, antolatu, gutxienez, egun batzuk atseden. Guztiak ondoren, oporrak iturri bat da, ez bakarrik berreskuratzeko, baina, halaber, jaso stock berri distiratsua inpresioak.

Produktu hori handitu potentzia gizonezkoetan

Orain, kontuan hartu behar da, zehatz-mehatz galdera zer elikagai handitu potentzia. Tresna errazena izango litzateke, agian, naturala kafea. Hala eta guztiz ere, buruz ari gara hitz egiten Kopa bat brewed edari. Ondorengo guztiak ukatu efektu positiboa lehen.

Askotan produktu propietate aphrodisiacs, hori handitu ahal da libido. Baina pentsatzen dugu indarra, hau da, bermatzeko normal odol-fluxua eskualdean gizonezkoen sexu-organoa, izan ere, uste da zuzena dieta mirariak lan daiteke.

modu handitzeko potentzia
  1. Beraz, lehenik eta behin, hau, hainbat itsaski. Arrazoia da, izan ere, itsaski da, zinka aberatsa, eta hori, aldi berean, funtsezko elementu bat eratzea potentzia. Horiek, haragia edo arrautzak kopuru handia dauka proteina, erabilera horrek elikagaien ere ez da beharrezko.
  2. Barazki, fruta eta belar – iturri naturala bizitasuna gorputza. Entsaladak, jantzita, olioa, eduki kopuru handiak bitaminak. Apio eta perrexila bikainak dira pizgarri potentzia. Erregularra kontsumoa kopuru handiak barazkiak, hala nola, baratxuri, azenario, arbi, tipula, beets, babarrunak, berenjena eta gozoa eta beroa piperrak dira aldentzeko gai bat eragin onuragarria konponbidea.
  3. Eguneroko kontsumoa haragi gorria kopuru handia berdetasun. Horrez gain, eragin positiboa potentzia hartu 2-betaurrekoak tomate zukua eta kopuru txiki bat lehor ardo.
  4. Azkenik, fruitu lehorrak tradizionalki jotzen indartsu bizigarriak gizonezkoen boterea. Gomendatzen intxaurrak, pistatxo, pinaziak, almendra. Sarrerarekin fruitu lehorrak behar da dosed gizabanako obesitatea pairatzeko.

Batzuk tradizionala folk erremedioak erabiltzen dira indartzeko potentzia aditiboak. Beraz, adibidez, oso erabilgarria izango bainu lasaigarri bat oheratu aurretik. Hartu bainu bat nahi duzu brew Erramu hosto bat edo kolore daisies, eta, ondorioz, infusioa bota ur beroa. Prozedura egin behar duen iraupena, gehienez, ordu erdi bat.

Folk erremedioak handitzeko potentzia

Modu interesgarri nola handitu potentzia etxeko erremedioak izango dira honako hauek: prestatzen droga-oinarritutako tinctures ginseng edo sort konplexua landareak bezala Siberiako ginseng. Eskema erabili da, hau da: erdi bat ur edalontzi lehen egunean tantaka 1 tanta tincture, zein behar irabiatu eta edan. Egunero gehitu da zehazki 1 tanta. Kurtso osoan iraungo 28 egun.

Aromaterapia, yoga eta ariketak indartzeko potentzia erabilgarria izango da gizonentzat, edozein adin.

Ariketa ezin hobea honako hauek dira:

  • squats. Indartzeko potentzia-UPS eseri, edozein mota, bereziki, posible da saiatu squats gainean esku, jakina, ez baduzu dute forma fisikoa;
  • beste ariketa ona. Lie behera horizontal bat azalera, besoak luzatu batera gorputza. Okertu belaunak eta oinak posizio bat goratzeko/txikiagoa aldakak pixka bat altua;
  • gorakada zutik posizioa takoi gainean galtzerdiak;
  • aulki batean eserita, luzatzeko muskuluak anus, imajinatzen hori aulkia da edozein groats eta, garbiagoa, beharrezkoa da sartzea bosgarren puntua. Posizio honetan, ondo iragazi ertz muskulu. Bera ariketa egin daiteke etzanda bainugela.

Restorative prozedurak ondo ezagutzen area gisa handitzeko potentzia, jotzen kontrastea bainu. Beraz, gertaera hau hartuko 20-30 minutu, eta dagokion mentalitatea. Hartu behar duzu, bi ontziak, adibidez, bi pelbisa: bat bete beroa, beste ur hotza. Txandaka, ezikusia beheko zatia, bere gorputza lehen batean arroa, nahi beste. Iraupena murgiltzea da, gutxi gorabehera minutu bat. Hau egin behar duzu 5-6 aldiz. Ez da gomendagarria ariketa honetan presentzia hanturazko prozesuak.

Beroa bainu batekin momia ona igotzeko tonu gorputza, barne potentzia maila. Bainugela behar izango, ura tenperatura gutxi gorabehera, 37 gradu, hau da, beharrezkoa desegiteko xehatu momia zenbatekoa 10 gramo. Barruan hiru aste, tarteak egunean zehar, bainu bat hartu iraunkorra ordu erdi bat aldi berean.

Deiturikoak Georgian metodo gero eta potentzia egokia dutenek dagoeneko esperientzia batzuk izan gogortzea. Helburu hau hartu libra bat birrindua izotz eta hura biltzeko hainbat geruza cheesecloth. Lortutako kom izan behar atxikitako gorputzaren hainbat lekutan: minutu bat eduki atzera burua, ondoren, minutu bat bihotzean, eta, aldi berean aplikatutako scrotum. Prozedura errepikatu daiteke, gehienez 5 aldiz, egun bat, baina ez da gomendagarria pertsona batekin hanturazko gaixotasuna.

Azpimarratzekoa da metodologia erabiltzen prestakuntza astronautak, termino-sakonera prestakuntza gaitasuna sentitzen zure gorputza. Egingo dugu ardatz prozedura hori amets bat bezala, bete bainuontzia. Prozedura asko ditu berrikuspen positiboak. Hau behar duzu kontratatu, gutxi gorabehera, hiru laurden ur bainugela, gela tenperatura. Hurrengo ireki eta ur beroa, lodiera korronte txiki bat. Hau da, bermatzeko duten ura ez da hoztu eta, beraz, utzi ahal izango eroso gorputza. Horrez gain, behar duzu neurriak hartu ez choke ura bada lo posible izango da. Ondoren, ziurtatu itzali buruak argi (bat utzi dezakezu argituta kandela), zure begiak itxi eta saiatu lo.

potentzia

Gaur egungo munduan guztietan helduen pertsona argi dago, potentzia ez da, besterik gabe, modu bat procreation. Denbora jarriz plazer bat emakume bat du, sakon psikologiko eta emozionala sustraiak. Ohiko sexu-bizitza posible da bakarrik normal bat potentzia-maila. Aldi berean, bizitza honetan egiten gizon baten konfidantza, beren gaitasun, eta bideragarria indarra bere gorputza handitu egin da hainbat aldiz.